El domingo pasado estuvimos haciendo algo de la técnica sufi, sobre todo de su giro. Para que os hagáis una idea el giro es practicado por los Derviches de la Orden Mevlevi o Maulawis. El fundador de dicha Orden es el muy conocido Jalaluddin Rumi, para más información podéis entrae en la página http://www.actosdeamor.com/dervichetrad.htm
donde encontrareís más información.
Inicialmente estuvimos escuchándo la música, pues no hay truco para el giro, solo abrir el corazón, liberarse de miedos, y creo hay que sentirse equilibrado. Hicimos varios pasos para tratar de liberar tensiones, ansiedad, algo parecido a un relax de yoga, para finalmente comenzar a girar, sobre pie derecho fijo en el suelo e impulsándose con el izquierdo. Hay que seguir una respiración pausada y los brazos pueden ir variando de posición, pero sin presiones, sin tratar de buscar una coreografia un buen hacer. Mi sensación es que llega un momento que parece que yo estaba parada y lo que giraba era el resto del mundo, tampoco podía parar, pero sorprendentemente no sientes mareo, eso sí, como empieces a pensar en que te mareas o en los brazos así o asá, te desequilibras, asi que es simplemente respirar y no pensar...escuchar la música y ya está, algo parecido a la meditación....
Bueno no creo que nos aproximarámos a lo que hacen los sufis pero merece la pena probar. Vestuario aconsejado: falda con vuelo y dejarse las preocupaciones en casa.
